Những thực phẩm rất tốt cho người viêm xoang

Đối với bất kỳ loại bệnh nào thì thuốc cũng là quan trọng nhất để trị dứt điểm nhưng ngoài thuốc chữa trị ra thì thói quen hằng ngày và chế độ ăn uống cũng là yếu tố rất quan trọng giúp làm giảm bệnh tật. nếu bạn ăn những món ăn và thực phẩm tốt cho bệnh đó thì bệnh sẽ dần thuyên giảm, ngược lại bạn ăn những thực phẩm kỵ với bệnh thì bệnh sẽ càng nghiêm trọng hơn, đặc biệt có những trường hợp còn gây nguy hiểm đến tính mạng. Bệnh viêm xoang cũng vậy, hơn nữa đây là bệnh mãn tính,kéo dài, tái phát thường xuyên nên bạn cần có chế độ ăn uống phù hợp để bệnh được cải thiện. Sau đây là một số thực phẩm rất tốt cho người bị viêm xoang.

1. Trái thơm (quả dứa)

Trong trái thơm có chứa một loại men quý hiếm có tên gọi là Bromelain. Loại men này có tác dụng làm giảm sự tiết chất nhầy ở mũi, chặn đứng các tác nhân gây viêm và phù nề, cải thiện các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây ra như đau vành mũi, khó thở,….

2. Sữa chua

Nếu hay người thân bị viêm xoang thì hãy tăng cường ăn sữa chua mỗi ngày vì trong sữa chua nguyên chất chứa rất nhiều khuẩn có probiotic lactobacillus có lợi. Khuẩn sữa này có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, khuẩn sữa probiotic còn giảm thiểu các triệu chứng viêm xoang nặng do ảnh hưởng từ các dị nguyên khác. Sữa chua còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa của bạn, sau bữa ăn thì mỗi thành viên trong gia đình bạn nên ăn 1 hộp sữa chua để cải thiện sức khỏe và hệ miễn dịch.

3. Tỏi

Hàng ngày chúng ta sử dụng rất nhiều tỏi làm gia vị trong các món ăn. Ngoài là gia vị cho bữa ăn thì tỏi còn là thực phẩm vô cùng tốt cho những người bị viêm xoang, ít người biết rằng khi tỏi bị cắt lát và đập dập sẽ sản sinh ra Allicin, một hoạt chất kháng sinh tự nhiên rất mạnh giúp chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả, hỗ trợ đẩy lùi bệnh viêm xoang rất tốt. bữa ăn hàng ngày bạn nên dùng tỏi làm gia vị để tăng sức đề khác cho mọi người, còn nếu bạn hay người thân bị viêm xoang, bạn hãy dùng nước muỗi đun sôi, sau đó cho vài lát tỏi dập nát vào,lọc bỏ bã lấy phần nước sạch, sau đó dùng nước đó để rửa mũi sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

4. Vitamin C

Vitamin C có rất nhiều trong cam, quýt, kiwi, bưởi …các loại rau như cải xoăn, ớt chuông. Giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch để ngăn chăng nhiều loại bệnh tật, giảm tối thiểu nguy cơ bị viêm mà trong đó ẩn chứa căn bệnh viêm xoang. Ngoài ra các loại hoa quả chứa vitamin C còn rất tốt cho da, nên các bạn hãy bổ sung nhiều các loại hoa quả này cho gia đình bạn trong bữa ăn hằng ngày.

Các loại thực phẩm trên rất tốt cho sức khỏe mọi người trong gia đình bạn, nó còn các tốt hơn cho những người bị viêm xoang. Nếu bạn bị viêm xoang thì hãy yêu tâm sử dụng các thực phẩm này, chắc chắn các bạn sẽ bất ngờ vì sự cải thiện về sức khỏe do các thực phẩm đó mang lại.

Nhưng quan trọng hơn cả bạn vẫn phải gặp bác sĩ hoặc đến các cửa hàng dược phẩm uy tín để tìm cho mình loại thuốc chữa trị tận gốc.

Tham khảo thêm: Viêm xoang kiêng ăn gì uống gì?

Nam Xoang – Doctor Nam hỗ trợ điều trị các loại viêm xoang cấp, xoang mãn tính, viêm đa xoang, viêm mũi dị ứng nhiễm khuẩn. Hiệu quả cao, tiết kiệm chi phí và đặc biệt là không hề có tác dụng phụ, không có corticoid, không chất kích thích, không gây nghiện khi sử dụng thuốc.

Hotline: 0945.008.003 - 0975.008.003