Những món ăn hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả

Vài năm gần đây, tỉ lệ người mắc bệnh viêm xoang càng ngày càng tăng cao. Nguyên nhân chính là do ô nhiễm môi trường, không khí và chế độ ăn uống không hợp lý. Vì vậy, để điều trị bệnh viêm xoang, ngoài hạn chế tiếp xúc với những nơi có môi trường ô nhiễm, khói bụi, các bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là những món ăn hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang, các bạn có thể tham khảo.

Để chữa trị viêm xoang hiệu quả, cần phải có phương pháp vừa kháng viêm giúp người bệnh giảm các triệu chứng như đau đầu, nghẹt mũi…lại vừa chống dị ứng để ngăn không cho bệnh tái phát hay bệnh chuyển thành một dạng khác như: Hen suyễn hay viêm phổi…Đáp ứng được 2 điều đó là những món ăn hỗ trợ điều trị viêm xoang dưới đây.

Xem thêm:

Bị bệnh viêm xoang cần kiêng ăn gì, uống gì

1. Trà hoa cúc điều trị viêm xoang rất tốt

Trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, trừ phong, thông mũi, hạ huyết áp, giúp sáng mắt và điều trị viêm xoang rất hiệu quả. Để có thức uống trà hoa cúc giúp điều trị viêm xoang, các bạn cần chuẩn bị 10-12g hoa cúc khô. Bỏ cuống của hoa cúc đi, sau đó rửa sạch. Sau đó các bạn bỏ hoa cúc vào bình ngâm với 100ml nước sôi. Đợi khoảng 10 phút là có thể thưởng thức. Các bạn sử dụng trà hoa cúc hàng ngày thay cho nước trà sẽ có tác dụng rất tốt cho cơ thể.

2. Nước cà chua, rau cần tây là các thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm xoang

Nước cà chua, rau cần tây là một loại sinh tố có tác dụng bổ dưỡng, an thần, dịu thần kinh, có lợi cho người đang điều trị viêm xoang mũi, thần kinh bị căng thẳng, ho lâu ngày, ăn uống không tiêu, suy nhược cơ thể, cao huyết áp, người nóng bứt rứt, tiều vàng, đau nhức các khớp do phong thấp.

Để làm nước sinh tố này, các bạn cần một trái cà chua lớn, 100g cần tây, 1 muỗng nước cốt chanh, 100ml nước ấm. Cà chua rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cần tây rửa sạch cắt từng đoạn ngắn. Cho cà chua, cần tây vào máy xay, xay nhuyễn. Lúc đang xay, cho thêm nước cốt chanh vào. Khi uống, các bạn có thể thêm chút đường vào cho dễ uống.

3. Cháo gạo lứt đậu đỏ thích hợp cho người bị viêm xoang

Món cháo đậu đỏ không những ngon, dễ ăn mà còn có tác dụng lợi thủy trừ thấp, hạ huyết áp, thích hợp với những người bị viêm xoang mũi, bệnh cao huyết áp.

Bạn cần 80g gạo lứt, 50g đậu đỏ và 50g bắp. Cho tất cả các thứ vào nồi cùng 1 lượng nước vừa đủ nấu thành cháo nhừ. Mỗi ngày ăn 1 lần vào lúc đói.

4. Canh tôm, củ cải trắng hỗ trị điều trị viêm xoang hiệu quả

Để làm món canh tôm củ cải trắng, các bạn cần chuẩn bị 150g củ cải trắng, 100g tôm đất, 100g đậu hũ, 50g giá đậu xanh, tỏi, gừng, hành, dầu ăn và muối.

Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, củ cải trắng cắt miếng vừa ăn, giá đậu xanh bỏ rễ, đậu hu cắt miếng vuông, gừng cắt lát, hành cắt khúc, tỏi bỏ vỏ cắt lát.

Đổ dầu vào nồi đun nóng, cho gừng, tỏi vào phi thơm, sau đó cho củ cải trắng vào đảo qua rồi đổ nước vào đun sôi bằng lửa lớn. Sau đó cho các thứ còn lại vào nồi và đun với lửa nhỏ cho chín. Nêm nếm gia vị vừa ăn. Mỗi ngày các bạn ăn 1 lần và ăn cả nước lẫn cái.

Canh tôm củ cải trắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ phể, ích khí, rất thích hợp cho người đang điều trị viêm xoang mũi, suy nhược cơ thể do phế khí suy hư.

Viêm xoang là bệnh dai dẳng kéo dài và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không có cách chữa trị triệt để. Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi bệnh viêm xoang một cách hiệu quả

Từ khóa tìm kiếm:

+ viêm xoang nên ăn gì

+ bị viêm xoang nên ăn gì

+ người bị viêm xoang nên ăn gì