Điều trị viêm xoang bằng xoa bóp bấm huyệt hiệu quả

Một trong những phương pháp điều trị viêm xoang hiệu quả là xoa bóp bấm huyệt. Nếu bạn chưa biết cách làm hãy tham khảo trong bài này nhé

Có rất nhiều phương pháp điều trị viêm xoang hiện nay ngoài việc sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật như sử dụng các phương pháp dân gian hỗ trợ điều trị viêm xoang đơn giản tại nhà, tập yoga hỗ trợ điều trị viêm xoang,… và một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị viêm xoang hiệu quả đó là xoa bóp, bấm huyệt.

Điều trị viêm xoang bằng xoa bóp bấm huyệt cực kỳ an toàn bởi bạn không cần sử dụng thuốc mà vẫn giảm hẳn các triệu chứng của viêm xoang, giảm tắc nghẽn xoang, đau nhức do viêm xoang gây nên

Lưu ý trước khi sử dụng phương pháp xoa bóp bấm huyệt điều trị viêm xoang

– Nên thực hiện 3 lần/ngày vào sáng sớm, trước khi nghỉ trưa và trước khi ngủ buổi tối mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất

– Khi thực hiện xoa bóp bấm huyệt cần ngồi thoải mái trên ghế, xoa nóng bàn tay trước khi bấm huyệt

Cách xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ điều trị viêm xoang

1. Xoa xoang

Dùng 2 đầu ngón tay trỏ và giữa của 2 bàn tay đặt lên phía trong lông mày. Xoa vòng từ phía trong lông mày ra phía ngoài gò má, đến mũi, đi lên phía trong lông mày. Thực hiện động tác này 10 – 20 lần

Tiếp tục xoa các vòng có xoang xương hàm trên và xoang trán. Xoa vòng ngược lại từ 10 – 20 lần

2. Xoa mắt

Nhắm mắt và đặt 2 đầu ngón tay giữa của 2 bàn tay lên 2 mắt. Xoa mí mắt trong vòng hố mắt nhẹ nhàng. Xoa mỗi chiều 10 – 20 lần

3. Bấm huyệt quanh nhãn cầu

Dùng ngón cái bấm huyệt phía trong và phía trên hố mắt, đồng thời dùng ngón trỏ bấm huyệt phía ngoài và phía dưới hố mắt.

Động tác này giúp khí huyết trong hố mắt được lưu thông, giảm tình trạng đau nhức hố mắt

4. Day ấn các huyệt

Day ấn các huyệt hoán túc, tinh minh, ấn đường. Mỗi huyệt day ấn trừng 10 – 20 lần

5. Xoa thân mũi

Dùng 2 đầu ngón trỏ và ngón giữa xoa mũi từ dưới lên và trên xuống cho vùng mũi ấm đều, đồng thời hít vào thở ra mạnh từ 10 – 20 lần.

6. Day sụn-xương mũi

Dùng ngón tay day từ 10 – 20 lần huyệt ở vung giáp giới giữa xương mũi và xương sụn

7. Xoa cánh mũi

Sử dụng ngón trỏ của tay bên này áp vào cánh mũi bên kia, xoa mạnh từ 10 – 20 lần

8. Day huyệt nghinh hương:

Huyệt nghinh hương ở ngoài cánh mũi, trên nếp má – môi

Dùng 2 ngón tay trỏ ấn vào huyệt Nghinh hương từ 10 – 20 lần

9. Vuốt và bẻ mũi

Dùng tay vuốt đều lỗ mũi và bẻ đầu mũi qua lại chừng 10 – 20 lần.

Phương pháp hỗ trợ điều trị viêm xoang bằng xoa bóp bấm huyệt có hiệu quả với tất cả bệnh nhân mắc viêm xoang cấp cho đến viêm xoang mãn tính. Phương pháp này cực kỳ an toàn với sức khỏe người bệnh nhưng nếu bạn muốn nhanh chóng khỏi bênh hãy sử dụng thêm các thuốc thảo dược trị viêm xoang với 100% thành phần từ thiên nhiên. Doctor Nam là một trong những phương thuốc hữu hiệu để bạn chữa trị viêm xoang hiệu quả.